麻將可以說是我們中國獨具特色的傳統娛樂項目之一，不僅過人都比較喜歡打麻將而且還有很多外國人也多比較喜歡，但麻將雖然能給人帶來娛樂，特別是老人沒啥事坐在一起天天打麻將。但是麻將卻會給人帶來一些有效可以避免的麻煩。我們就先看看因為長期打麻將而的痔瘡的案例。

　　小劉是一名自由職業者，空余時間多，閑來無事就喜歡打麻將。再加上一些朋友又多，只要一聚到一起就是通宵麻將，前幾天，小劉又叫上幾個知己朋友通宵打麻將。大家打得都很嗨，不過搓麻搓到快天亮的時候，小劉直接被送醫院去了。發生什么事了?原來是因為小劉的痔瘡發作了，在上廁所大便的時候便血嚴重。經醫生的詢問才知道原因是因為小劉因經常打麻將的原因導致直腸充血而使痔瘡發作。

　　其實這樣的例子非常的多，據不有效統計，由于現代生活方式、飲食習慣以及職業的改變，近幾年的痔瘡的發病率激增三成，成為增速快的疾病之一。其中，辦公室文員、編輯、司機等久坐一族，與交警、營業員等所謂的久站一族都成為了發病的多發人群。

　　事實上，在醫院常類似小崔這樣的案例還有不少。據肛腸診療中心主任介紹，很多人喜歡通宵玩撲克、麻將，只是一種很不好的行為。臀部久坐就會受壓，肛門部無法松弛，血液容易淤結，結果回流受到影響引發痔瘡。此外這個原理也可以推廣在久坐一族上，這些長時間坐著的人群，如司機、辦公室文員、編輯等容易成為痔瘡發病的高發區。

　　對此，醫生建議：長時間坐著無論是工作還是玩游戲，不要保持一個動作太久，要多換一下坐姿，多站立一下、走動一下。另外，養成有規律的生活和飲食習慣也是十分必要的。比如飲食方面就有幾個注意事項：第一，要多喝開水，多吃番茄、梨、百合等水分充足的食品，補充人體水分。適當多吃一些粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品，腸蠕動加強，防止便秘。另外，排便時不要時間太長、看書看報、久蹲不起或過分使勁用力排便。

　　如果你是久坐一族，而在如廁過程中又會出現出血、搔癢、疼痛和肛門脫出等情況，那就請注意了，痔瘡就在不遠處招手。